"A szív olyan mint egy por fedte tükör.

"A szív olyan mint egy por fedte tükör. Azt hiszed képes vagy tisztán látni, amíg por fedi? Addig nem képes önvalód tisztán tükröződni, amíg szívedet por fedi. Tudni fogod ugyan, hogy létezik ez a tükröződés, de az még homályos. Addig, amíg nem tisztítod meg szívedet attól, ami eltakarja, addig nehéz látni a fényt! Mivel a test áll hozzánk legközelebb, ezért először is azt kell megtisztítani. Ha a tested tiszta, az elméd is megtisztul és ha az elme tiszta, a szív is megtisztul. Ha pedig a szív tiszta, az Isteni Fény átragyog rajtad és azt mindeki tisztán fogja látni. Tisztítsd meg szívedet, hogy a Fény tükröződhessen benne és mond azt minden nap: 'Isten gyermeke vagyok és Isten gyermekeként kell élnem!' - tedd ezt önmagadért, önnön fejlődésedért. Te magad tudod, hogy mi a jó neked, így tégy meg mindent azért, hogy változz. Erősen határozd el magadban és vésd jól az elmédbe. Az egész nap folyamán próbálj emlékezni rá, hogy szeretet vagy, hogy bizalom vagy, hogy béke vagy, hogy egységben vagy és hogy boldogság vagy! Nincs nagyobb mantra annál, mint amikor azt énekled, hogy 'Szeretet vagyok!' Amikor azt énekled hogy: 'Szeretet vagyok!' mindig emlékezni fogsz arra, hogy Isten része vagy."
Sri Swami Vishwananda