Jakab István Egészség - be-fektető
Pont 20 éve kezdődött, hogy eldöntöttem, másképp élem az életemet.
Hogyan is lehet befektetni az egészségbe?
Az egészségnek három pillére van. Azon kívül, hogy fenn kell tartani a test-lélek-szellem harmóniáját, a mindennapokban ennél egyszerűbb a feladat. El kell érni azt, hogy ne kelljen semmiféle gyógyszert szedned, el kell érni azt hogy felelősséget, tudj vállalni minden falat ételért, italért, amit a szádba veszel, el kell érni azt, hogy nap, mint nap legalább 15 percet mozogj, el kell érni azt, hogy mentálisan képes legyél pihenni, regenerálódni, el kell érni azt, hogy esetleg naponta 10 percet, fél órát meditálj, el kell érni azt, hogy elkerüld azokat a stressz faktorokat, ami a környezetedből, a médiából és a magánéletedből árad. Meg kell tapasztalnod azt, hogy milyen a tudatos létezés, hogy tudsz felelősséget vállalni a gondolataidért, cselekedeteidért. Meg kell értened azt, hogy az egészséged és a betegséged forrása ugyanúgy Te vagy. Meg kell értened azt is, hogy semmilyen orvosra, családtagra sem ruházhatod át a felelősséget azért, mert megbetegedtél. Meg kell értened azt, hogy csak az képes meggyógyulni, aki önmaga is tesz a gyógyulásért. Meg kell értened azt, hogy a súlyos betegségekből csak akkor tudsz kilábalni, ha van életcélod. Meg kell értened azt, hogy a leghatékonyabb gyógyszer az életben az, ha tudsz szeretetet adni és szeretetet elfogadni. Meg kell érned azt, hogy minden pillanatban rajongással éld az életet, minden pillanatban képes legyél boldog lenni még akkor is, ha nem süt a nap, ha beesik az eső, vagy ha éppen rossz híreket közölnek veled.
Minden pillanatban meg kell találni azt a szépséget, jóságot, ami itt a földön egyetlen egy szál virágból is visszatükröződik rád. Az ember ugyanolyan csodálatos része a természetnek, mint egy szál virág, vagy egy gyönyörű fa, vízesés, vagy egy színekben pompázó mező. Csak vedd észre a csodát, mert Te magad vagy a csoda.
Jakab István Egészség - be-fektető
Pont 20 éve kezdődött, hogy eldöntöttem, másképp élem az életemet.
Hogyan is lehet befektetni az egészségbe?
Az egészségnek három pillére van. Azon kívül, hogy fenn kell tartani a test-lélek-szellem harmóniáját, a mindennapokban ennél egyszerűbb a feladat. El kell érni azt, hogy ne kelljen semmiféle gyógyszert szedned, el kell érni azt hogy felelősséget, tudj vállalni minden falat ételért, italért, amit a szádba veszel, el kell érni azt, hogy nap, mint nap legalább 15 percet mozogj, el kell érni azt, hogy mentálisan képes legyél pihenni, regenerálódni, el kell érni azt, hogy esetleg naponta 10 percet, fél órát meditálj, el kell érni azt, hogy elkerüld azokat a stressz faktorokat, ami a környezetedből, a médiából és a magánéletedből árad. Meg kell tapasztalnod azt, hogy milyen a tudatos létezés, hogy tudsz felelősséget vállalni a gondolataidért, cselekedeteidért. Meg kell értened azt, hogy az egészséged és a betegséged forrása ugyanúgy Te vagy. Meg kell értened azt is, hogy semmilyen orvosra, családtagra sem ruházhatod át a felelősséget azért, mert megbetegedtél. Meg kell értened azt, hogy csak az képes meggyógyulni, aki önmaga is tesz a gyógyulásért. Meg kell értened azt, hogy a súlyos betegségekből csak akkor tudsz kilábalni, ha van életcélod. Meg kell értened azt, hogy a leghatékonyabb gyógyszer az életben az, ha tudsz szeretetet adni és szeretetet elfogadni. Meg kell érned azt, hogy minden pillanatban rajongással éld az életet, minden pillanatban képes legyél boldog lenni még akkor is, ha nem süt a nap, ha beesik az eső, vagy ha éppen rossz híreket közölnek veled.
Minden pillanatban meg kell találni azt a szépséget, jóságot, ami itt a földön egyetlen egy szál virágból is visszatükröződik rád. Az ember ugyanolyan csodálatos része a természetnek, mint egy szál virág, vagy egy gyönyörű fa, vízesés, vagy egy színekben pompázó mező. Csak vedd észre a csodát, mert Te magad vagy a csoda.
Jakab István Egészség - be-fektető
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése