2014. október 21., kedd

"A magyaroknál az Igazság kardja",- Kryon közvetítés

A Válj Önmagad gyógyítójává tanfolyamom újabb időpontja:


A Válj Önmagad gyógyítójává tanfolyamom újabb időpontja:
2014. november 22.- folytatása december 13.-án 10-17-18 óráig tart. Veszprém. Almádi út. 19. Létszám: 10-12 fő
A nagy érdeklődésre való tekintettel, Szellemi vezetőim tanácsára újra megrendezésre kerül a tanfolyamom, így akik lemaradtak az első körről, újra jelentkezhetnek.
Szeretettel várok Mindenkit, aki azt érzi ott a helye!
Szeretet és Áldás kísérjen utadon!
Feketéné Lendvai Katalin

Kedveseim! 
A november 8. és december 6.- i Válj Önmagad Gyógyítójává tanfolyamom helyszíne a létszámra való tekintettel megváltozott. 
Az új helyszín: Veszprém. Almádi út. 19.
Ezenkívül egy-két tematikával bővült az első nap anyaga.
Akinek van otthon, vagy be tudja szerezni,- lengyel botot, más néven varázspálcát lehetőség szerint hozzon magával. Ezenkívül Kérésem,- hogy írószert, papírt, friss vizet, könnyű ételt hozz magaddal, a tanfolyamot megelőző napon csak könnyű ételt fogyassz, és este lefekvés előtt kérd Szellemi Vezetőd, hogy segítsen energiádat ráhangolni a gyógyító napra. Köszönöm szépen!
 Feketéné Lendvai Katalin


TEMATIKA
Válj ÖnMAGad gyógyítójává! I - II. rész tanfolyam

Első alkalom:
Első nap:2014. november 8.
Második nap: 2014. december 6.


Következő alkalom:
Első nap: 2014. november. 22.
Második nap: 2014. december. 13.  

A jövő gyógymódja a fényre, rezgésekre, színekre, hangokra épül.
A Fény erejével, a Lélek és az Angyalok segítségével képesek vagyunk meggyógyítani magunkat, akár lelki, akár fizikai betegségről van szó.
Nagyon fontos hogy megtaláljuk lelkünkkel az összhangot, Isteni Önvalónkkal közvetlen kapcsolatot teremtsünk.
Mindehhez szükséges, hogy feloldjunk és fénnyé váltsunk minden olyan beidegződést, régi szokást, megkötő érzelmet, hiedelmet, családi mintát, amelynek energiája bármily szinten is akadályozza életünk beteljesedését, boldogságunk útjába áll.
A gyógyító napon elsajátíthatod, hogy Te is be tudsz lépni az erőteljes gyógyító rezgések közé, hogy tested, lelked tökéletesen egészséges legyen, és emelkedjen a rezgésed.
Megtanulhatod, hogyan tudsz az angyali gyógyítás színeinek befogadásával, magasabb frekvenciájú fényt áramoltatni a testedbe, melynek következtében szervezeted ellenállóvá válik a betegségekkel szemben.
Tested- Lelked- Szellemed egyensúlyba kerül,- tudatosságod kitágul, energikusabb leszel, tested egész rezgésszámát megemeled, így a sejtekben lévő fény növelése által tested megfiatalodik.
Olyan egyszerű technikákat szeretnék átadni gyakorlatokkal, melyek arra szolgálnak, hogy a mindennapokban kevés idő ráfordításával megtartsd az egyensúlyodat, a középpontodban maradj.
Meditációban, mély tudatszinten feloldjuk azokat az emléksúlyokat, amelyek hatására érzelmi blokkok alakultak ki testedben és megakadályozzák, hogy kapcsolatba lépj a saját Isteni Forrásoddal. 
Energiarendszered megtisztítására szolgáló gyakorlatokat, egyszerű védelmi technikák adok át, amit könnyedén át tudsz ültetni a gyakorlatba és a meg tudod vele tartani a középpontodat.
Ezután pedig a Gyógyító Angyalok segítségével azon dolgozunk, hogy a Fény még hatékonyabban tudjon áramolni a testedben, hogy összekapcsolódj az
ISTENI FORRÁS energiájával, kiépítsd a kapcsolatot Isteni Önvalóddal.
A FORRÁS segítségével választ kaphatsz az alábbi kérdésekre:
- Ki vagyok Én? Honnan jöttem? Hová tartok? Mi az Én feladatom?
- Miért születtem a Földre? Mi az Én Angyalnevem?
- Akadályozza-e valami, hogy beteljesítsem az életfeladatom?
Szó lesz arról, hogy az Angyalok miként vesznek részt mindennapjainkban, a testünkben zajló változási folyamatokról.

A nap mottója: - Vedd magadhoz Isteni hatalmadat!
Áldással és Fénnyel! Feketéné Lendvai Katalin

A gyógyító nap első része:
2014. november 8.-án

a második része:
2014. december 6.-án

minkét esetben
10 órától – kb: 17-18 óráig tart.
Ára alkalmanként: 7700 Ft
Létszám: 10-12 Fő.Helye: Veszprém. Almádi út. 19. 


Következő alkalom: 2014. november 22. első rész
folytatása : 2014. december. 13.-án
mindkét esetben10 órától – kb: 17-18 óráig tart.
Ára alkalmanként: 7700 Ft
Létszám: 10-12 Fő.
Helye: Veszprém. Almádi út. 19. 

Ezúton szeretettel felajánlom egy fő részére a tanfolyam ingyenes elvégzését, aki úgy érzi szüksége van rá, ott a helye, de az anyagi helyzete ezt nem tenné lehetővé.
Kérem a részvétel szándékát előtte jelezni 

e-mailben lendvaykatalin@gmail.com vagy a 06/20/380-5100 telefonszámon.
Kérésem, hogy írószert, papírt, friss vizet, könnyű ételt hozz magaddal.
A tanfolyamot megelőző napon csak könnyű ételt fogyassz, és este lefekvés előtt kérd Szellemi Vezetőd, hogy segítsen energiádat ráhangolni a gyógyító napra.
A nap mottója,- Vedd magadhoz Isteni hatalmadat!

A tanfolyam első részének rövid ismertetője:

- Bevezető meditáció után röviden arról beszélek, hogyan tudjuk legkönnyebben felvenni környezetünkből az energiát, és ehhez kapcsolódó gyakorlatokat mutatok be.- Az elmúlt években sokat utaltam rá írásaimban, hogy milyen fontos szerepet tulajdonítok annak, hogy napi szinten tisztán tartsuk és megvédjük energiarendszerünket.
- Földsugárzás felismerése, és Földsugárzás hatására az auránkban megjelenő információ felismerése és megtisztítása. 
- Ehhez a témához kapcsolódó egyszerű gyakorlatokat adok át.- Szó lesz arról is, hogy az Angyalok miként vesznek részt mindennapjainkban.
- Az Angyali Gyógyítók segítségével feloldjuk nemkívánatos visszatartó kötődéseinket.
- Karmatisztítás
- Mély tudatszinten megkeressük és feloldjuk azokat az emlékeket, melyek súlyként nehezednek ránk, és nem engedik, hogy boldog kiteljesedett életet élhessünk.
- A régi korlátozó minták feloldása, Tudatos Én felépítése a FORRÁS energiájával.
- Pozitív megerősítések, szuggesztió ereje a gyógyulásban, a tudatosodásban.
- Kapcsolat kifejlesztése Isteni Önvalónkkal.- Mihály Arkangyal által átadott meditációban, a FORRÁS energia segítségével pedig választ kaphatunk azokra a kérdésekre:- Ki vagyok Én? Honnan jöttem? Hová tartok? Mi az Én feladatom?
- Miért születtem a Földre? Mi az Én Angyalnevem?
- Akadályozza-e valami, hogy beteljesítsem az életfeladatom?

Kérem, hogy lehetőség szerint azok a személyek vegyenek részt a tanfolyam második részén, akik az első napot elvégezték.

A tanfolyam második részének rövid ismertetője:
- Testünk megújítása, kristálytest,változási folyamatok.
- A Fény erejével, a Lélek és az Angyalok segítségével elsajátíthatjuk, hogy saját magunkat miként gyógyítsuk meg, akár lelki, akár fizikai betegségről van szó. 
Lélekben ellátogatunk gyógyulásod szent templomába, ahol az angyali gyógyítók különböző gyógyító technikákkal, színekkel, hangokkal mutatják meg az utat, rávezetve arra, hogy Te is elsajátíthatod, és magad is be tudsz lépni az erőteljes gyógyító rezgések közé, hogy tested, lelked tökéletesen egészséges legyen, és emelkedjen a rezgésed. 
Megtanulhatod, hogyan tudsz az angyali gyógyítás színeinek befogadásával, magasabb frekvenciájú fényt áramoltatni a testedbe, melynek következtében szervezeted ellenállóvá válik a betegségekkel szemben.
Tested- Lelked- Szellemed egyensúlyba kerül,- tudatosságod kitágul, energikusabb leszel, tested egész rezgésszámát megemeled, így a sejtekben lévő fény növelése által tested megfiatalodik.Megtapasztalhatod, hogy az angyalok a lehető leghatékonyabban segítenek tested, lelked meggyógyításában. 

Szeretet és Fény kísérjen utadon!
http://ahimregyogyitonaploja.blogspot.hu/




2014. október 19., vasárnap

Az élő mátrix - szinkronizált (teljes film)


GAIA / A társadalom átalakítása / 2014-10


Kedves csodás emberek!
Mindenkit üdvözlök! A Föld hangja vagyok. Fogadjatok benső középpontotokban [szívetekben]. Az édesanyátok vagyok. Tárjátok ki testetek minden sejtjét előttem. Szeretnélek hordozni benneteket, azt szeretném, ha ellazulnátok. Próbáljátok ezt most meg, ebben a pillanatban. Engedjétek el a feszültséget, a sok gondolatot a fejetekben, az agyalást, ami sok ember számára normálissá vált; engedjétek ezeket elillanni. Engedjétek magatokhoz a levegőt, majd engedjétek azt bensőtökbe.
Mindenkit üdvözlök! Szívemben őrizlek és szeretlek benneteket. Bízzatok bennem. Ezt nem tanították meg nektek. Ellenkezőleg, arra tanítottak, hogy ne bízzatok bennem. Gyermekkorotokban már korán megtanítanak arra, hogy agyatok tetterejében és kapacitásában bízzatok, az elmében és ezzel úgy szervezzétek és rendezzétek életeteket, hogy az átlátható és ellenőrizhető legyen. Neveltetésetek és képzéseitek nagy része arra irányul, hogy uralkodni lehessen az élet felett és ez az embereket arra ösztönözni, hogy belesimuljanak egy bizonyos struktúrába és egy létező rendszerbe. Ez összezavarja a gyerekeket. Bennük még megvan egy spontán, intuitív áramlás, ami kapcsolódik érzelmeikhez. Érzelmeik gyakran még szűretlenek, nagyon közvetlenek és hamisítatlanok és ez megijeszti a felnőtteket. Felcseperedésetek során szinte mindannyian megijedtek érzelmeitektől, azok erejétől, a bennük rejlő szenvedélyességtől és korlátlanságuktól. Mégis – valóban korlátlanok? Az érzelmek egyéni dinamikával rendelkeznek. Ha szabadjára engeditek őket, akkor egy idő elteltével maguktól fognak egyensúlyba kerülni, egy természetes kiegyensúlyozott állapotba. Ha egy gyereknek megengeditek, hogy kitombolja magát, amikor haragos – amikor például úgy érzi igazságtalanul bánnak vele -, amikor haragja jelen lehet, akkor a gyermek egy idő után magától vissza fog térni a csend és az önreflexió állapotába. Néha szükséges a gyermeknek segíteni, de a múltban – és ma is kétségtelenül – egy ilyen érzelem nem fejeződhet ki, mert csírájában elfojtották. A természetes érzelmi életet már nagyon korán láncra verik, és egy önmagán uralkodó felnőtté nevelnek, aki már elszokott attól, hogy megbízzon spontán érzelmeiben, szükségleteiben, szenvedélyében. Elidegenítik tőletek a legbensőbb impulzusaitokat. Sötét sarkokba szorulnak vissza, ahová aztán ti már nem merészkedtek. De előbb vagy utóbb napvilágot látnak az elveszett dolgok.
Nem állhattok örökre ellent szíveteknek, lelketek hangjának.
És úgy tűnik, éppen most, sok emberben egyszerre ébredezik a lélek hangja. Olyan, mintha egy forradalom ütné fel a fejét. Az emberek élni akarnak. Nem csak túlélni és ellenőrzés alatt tartani az életet, hanem teljességében részesei akarnak lenni. Igény van valódi tapasztalatok és mélységek iránt. És ez az érzelmi életben intenzív ingadozásokat hívhat elő, de ez ezzel jár. Azon vagytok, hogy visszatérjetek gyökereitekhez. És ezek a gyökerek égiek és világiak [földiek] is egyben.
Egy halhatatlan lelket hordoztok magatokban. Egy végtelen fény rejlik bennetek, ami nincs a térhez vagy időhöz láncolva, nincs ehhez a testhez láncolva. Mégis ez a fényszikra úgy döntött, táncba lép a testtel, velem, a Földdel, a természettel. Miért van ez így?
A lélek belesüllyed egy testbe, hogy valami különlegeset tapasztaljon meg, hogy átélhesse a teremtés erejét, ami puszta lélekként nem lehetséges számotokra. A fény szándéka a besűrűsödés, formát akar ölteni. A forma által mások számára is láthatóvá váltok, ilyenkor létezik a „te” és a „valaki más”. Ekkor lehetséges az élőlények közötti kommunikáció, egy interakció, egy megértés, egy mulatság. A lélek földi manifesztációja által válik csak lehetségessé a teremtés. A sokrétűség, a többszintűség – ez teszi érdekessé, izgalmasság és kalanddá az életet. A cél az ég és a föld, a test és a lélek összetalálkozása, az ember-lét a teremtés, a kreálás, a megtapasztalás, a kaland mágiája. És most talán felmerül bennetek a kérdés: hogy lehetséges a jelenlegi helyzet, hogy a földi életet annyira átitatja az élet feletti uralom, az élet ellenőrzése, az élet manipulálása? Olyannyira, hogy sok ember – és a természet – ezektől a nyomasztó, ítélkező energiáktól szenved. Mi maradt a gyermekkorotokban világosan érzékelhető eredeti mágiából és kalandból, ami hozzá tartozott a gyermekléthez? Az emberek és a természet szenvedése elszomorít. Oly sok az emberekben a követelés, a fájdalom, az elnyomott érzelem. De ott a remény. Egy átalakulás megy végbe. És azért beszélek hozzátok, kik itt vagytok, mert tudom ti vagytok a hírnökök és az előfutárok. Olyan emberek vagytok, akik érzik a változás szelét, érzik, ha ezt a változást sokan a szívükön viselik, akkor létrejöhet valami Új. Valami Új a Földön.
Arra kérnélek benneteket, hogy érezzétek ezt át önmagatokban is. Merüljetek alá saját lényetekben, lélegezzetek mélyen a hasatokba. Vedd fel a kapcsolatot a Belső Gyermeked játékos energiájával. Azzal a benső gyermekkel, aki érti a mágiát és a kalandot, azzal a gyermekkel, aki bízik a magasabb erőkben, akinek nem kell semmit sem uralni sem kontrollálni elméjével; még mindig benned van, él és nem tudod elpusztítani. Képzeld el, hogy látod Őt, és üdvözölöd. Érezd, ahogyan belső gyermeked kapcsolódik hozzád. Tudja mélyen belül, hogy itt akar lenni, rajtam [Gaian], ember akar lenni – mint egy híd föld és ég között. Lelj rá újra erre az energiára az életedben. Mit tehetsz a hétköznapokban, hogy teremts bennük egy kis mágiát és kalandot? Tedd fel ezt a kérdést belső gyermekednek. Mire van szüksége, hogy újra magához térjen, hogy teremtsen valamit, ami által boldog lehet? Ez lehet valami teljesen egyszerű, ne tedd túl naggyá, tartsd meg játékosan és kicsinek.
Elmétekben gyakran azt gondoljátok: Nagy dolgoknak kell történniük ahhoz, hogy az emberek tudata megváltozzon. De én azt mondom nektek: hogy a válasz az egyszerűhöz való visszatérésben rejlik, a visszatérésben a mágiához [teremtőerőhöz], a belső gyermeketekhez. Ott lelhető fel a kapcsolat a magasabb hatalmakhoz, az éghez és a Földhöz. Ott lelhető fel az odaadásod valami iránt, ami nagyobb, mint te vagy. Hitedben megingattak, de mindez újra érzékelhetővé és megfoghatóvá válhat életedben. Sokatok számára nehéz itt lenni a Földön, főleg ebben a társadalomban – ebben a szociális valóságban, annak kialakításában és struktúrájában, és nyomasztanak ennek a társadalomnak az adott szabályai, elvárásai és követelményei, melyek elnyomják kreativitásotokat. Ez a mágia [teremtő erő] és a kaland ellentétei. Nagyon gyakran nyomaszt benneteket a valóság. Köztetek egyeseknek az az érzése, hogy annyira mások, hogy kétségeik vannak, valóban ide tartoznának-e. És pont nekik szeretném elmondani: Ide tartoztok, otthon vagytok rajtam, nálam. Én a Föld lelke vagyok. Ti szerettek engem. Tegyetek valamit, hassatok, tegyetek különbséget a társadalom, mint szociális valóság, emberi gondolatok, szabályok és a vad természet energiái között. A Föld eredendő energiája, az erdők, tavak, madarak és virágok energiája, és ti is ide tartoztok, ti értitek ennek az energiának a nyelvét. Tisztelitek ezt az energiát. Érzem, hogy becsben tartotok engem és ezt becsülöm bennetek.
Ne hadakozzatok a társadalommal, ne vitatkozzatok vele, mert amint belebocsátkoztok egy küzdelembe, egyezkedni akartok, strukturálni, rendezni, kikényszeríteni valamit. De sok dolog, amit most a társadalomban uralkodási és kontrollálási kényszer kísér, csak egy krízis által tud összeomlani. Néha valaminek teljesen meg kell rekednie és ki kell adnia az erejét, míg egy valódi változás be nem következik.
Támogathatod és hozzáteheted részedet a tudat-átalakításhoz a Földön azzal, ha a mindennapokban visszatérsz Forrásodhoz, a Belső Gyermekedhez. Az eredetedhez. Hogy szembe mersz nézni érzelmeiddel és velük együtt dolgozol. Mersz újra álmodni. Újra mersz szenvedéllyel élni, hiszel a lehetőségekben, amit az élet hoz, még ha a társadalom azt is mondja, hogy ez nem lehetséges, ez nem fog menni, nem valósítható meg. Olyan sok minden lehetséges, ha az emberek szívből élnek, ha fenntartások nélkül mernek megbízni érzéseikben. Ez nem jelenti azt, hogy minden felmerülő impulzust követednek kell. Inkább azt jelenti, hogy gyakran érzed azt, valami történik veled, érzed, hogy valami megérintett. Hogy befelé figyelsz, szemügyre veszed Belső Gyermekedet, ha mérges, fél vagy szomorú, de akkor is, ha lelkes és szenvedélyes. Hogy együtt dolgozol ezzel a Belső Gyermekkel és a legbensőbb ideálok és impulzusok szerint mered élni az életed. Ez végérvényesen meg fogja változtatni a társadalmat – ez nem a valami ellen való harc, hanem a te visszatérésed a te saját igazságodba, a saját eredendő Önvalódba.
Végezetül, arra kérlek, hogy tudatodat irányítsd egészen le a lábadig és tudatosítsd, ahogyan a lábaid a talajt érintik. Képzeld el, hogy a lábaidon keresztül lélegzel. Minden egyes alkalommal, amikor lélegzel, belélegzed a Föld-energiákat a lábadon keresztül. Érzékeld, ahogyan elnehezülnek a lábaid. Érezd, hogy visznek téged a lábaid, ahogyan a talaj, én, a Föld is hordozunk téged. Nem kell mindent egymagad megtenned. Nagyobb erők is tevékenyek, amik szolgálatodra várnak. Támogatni akarnak lelked útján. Érzékeld ezeket az erőket. Érezd hordozó erőmet. És ezután érezd az égi erőket, amik szintén jelen vannak, a vezetők, angyalok és a lelked formájában. Nem kell pontosan tudnod, hogyan és miként működik ez, a lényeg a nagyobb erő megtapasztalása, mely szelíd és örömteli, mely nem kritizál téged, hanem együtt érez veled, érzi veled együtt, ami veled történik, amin keresztülmész. Érzékeld ezeket az erőket szívedben, a hátad mögött és a vállaidon. Engedd, hogy melletted legyenek, vigaszt nyújtsanak neked és bátorítsanak. Érezd, amint elcsendesedik elméd, ha ráhangolódsz ezekre a kísérő, tápláló energiákra. Bízz a jelekben, a jelzésekben melyeket testedtől, érzéseidtől szakadatlan kapsz. Ott van az életben a mágikus áramlat, mely vezethet, kormányozhat téged, ami örömre, a teremető erőre hangolódott. Ez az áramlat újra jelen akar lenni, ez az áramlat fogja átalakítani az életet a Földön.
Szívből köszönöm jelenléteteket.
Pamela Kribbe
Csatornázta: Pamela Kribbe
Magyar nyelvű fordítás: Scarlett
Kapcsolódó anyag:

2014. október 16., csütörtök

Abraham-Hicks Használati utasítás az Örvényedhez


Miként vessünk véget a szeretet és az elismerés hajszolásának?




Katie Byron: Szükségem van a szeretetedre – vagy mégsem?
A szeretet csodálatos – kivéve, amikor elkezdjük kergetni, megpróbáljuk megtartani, vagy elmegyünk mellette. Naponta több órányi időnk megy el arra, hogy az emberi kapcsolatainkhoz fűződő, súlyos és gyötrő gondolatokkal kínozzuk magunkat. Ez a könyv egy olyan alternatív hozzáállást mutat be, ami sokkal egyszerűbb a szokásos megközelítésnél, és egyben hatásosabb is.

Az életedben a legbensőségesebb viszony a saját gondolataidhoz fűz. Ahogy ezekhez viszonyulsz, az határoz meg minden mást, de főként a többi emberrel való kapcsolatodat. Ha elhiszed a kínzó, szorongással teli gondolataidat, az életed is tele lesz szorongással. De ha megkérdőjelezed, és jó alaposan megvizsgálod őket, beleszerethetsz az életedbe és mindenkibe, aki szerepel benne.Gondoltál valamit? Honnan tudod, hogy igaz? Hogyan tudod, hogy abszolút igaz? Hogyan és mit érzel, mikor ezt a gondolatot gondolod?Ki lennél e nélkül a gondolat és érzés nélkül?Látsz bármilyen okot, hogy fenntartsd ezt a gondolatot?
A legtöbb ember azt hiszi, a szeretet és a szükség szinonimák. „Szeretlek és szükségem van rád” – harsogja ezernyi szerelmes dal. Ha elgondolkozol rajta, hogy mi az, amire igazán szükséged van az életben, könnyen lehet, hogy egy hasonló listával állsz elő, mint amit az imént a szeretettel kapcsolatban összeírtál.
Az emberek ugyanazokra a dolgokra vágynak egész életükön át, csak idővel megtanulják, hogyancsomagolják be a kéréseiket.
Szükségem van a szeretetedre.Nem adod meg nekem, amire szükségem van.Szükségem van rá, hogy ezt meg ezt csináld.Nem élhetek tovább… nélkül.Ezek az elvárásaim:…
A szükségleteiddel kapcsolatos gondolatok nagyon erőszakosak lehetnek. Ha hiszel nekik, úgy érezheted, meg kell tenned, amit mondanak – meg kell szerezned az emberek szeretetét és elismerését. De nem muszáj így tenned, létezik egy másik mód is, ahogyan a gondolataidra reagálhatsz: megkérdőjelezheted őket. De hogyan kérdőjelezheted meg a szükségleteidet? És hogyan viszonyulhatsz úgy a gondolataidhoz, hogy közben nem hiszed el őket?
Készíts listát azokról a dolgokról, amiket a szeretetért teszel, és egyébként nem tennél meg. Aztán képzeld el, hogy egyesével felolvasod a mondatokat a párodnak, és megkérdezed tőle: „Mondd csak, működik? Valóban ezt szereted?”

Őszinte kommunikáció
A képesség elsajátítása, hogy különválaszd a szeretetet és az elvárásokat, nem jelenti azt, hogy többé nem kérhetsz a másiktól semmit. Kérhetsz, csak közben mindig tudnod kell, hogy a válasznak, amit kapni fogsz, nincs köze az irántad érzett szeretetéhez és szerelméhez. Rá fogsz jönni, mennyivel könnyebb úgy kérni, hogy nincs mögötte rejtett szándék. És ha ő is észreveszi, hogy bármit is válaszol, te elfogadod és nem sértődsz meg, igazi bensőséges viszony alakulhat ki köztetek.
Mi a megbocsátás?
A megbocsátás nem más, mint rájönni, hogy amit egy történéssel kapcsolatban gondoltál, nem igaz – hogy valójában soha nem is volt semmi, amit meg kellene bocsátanod. Ami valaha szörnyűnek tűnt, a Munka által teljesen megváltozik. Mert a valóságban nincsenek szörnyek, csupán a saját megkérdőjelezetlen gondolataid, amikkel a valóságot értelmezed. Éppen ezért ha szenvedsz, nézz magadba és tarts önvizsgálatot; vedd sorra a fejedben keringő gondolatokat, és szabadulj meg tőlük. Légy újra gyermek. Ne tudj semmit.
Az ártatlanság elvisz téged egészen a szabadságig.
 Minden szenvedésünk okozója az a meggyőződésünk, hogy a dolgoknak máshogy kellene lenniük, mint ahogy vannak. Pl. „A gyerekeimnek hálásnak kellene lennie azért, amit értük teszek.” Amíg elhisszük ezt a gondolatot, addig ellenállásban vagyunk azzal kapcsolatban, ami van. Ha a gyerekeim nem hálásak, akkor pont erre van szükségem ahhoz, hogy észrevegyem, megvizsgáljam ezt a hitemet, és megnézzem milyen ezzel a gondolattal együtt élni, illetve milyen érzés nélküle – ha teljesen és tökéletesen elfogadom, ami éppen van.
 AMI VAN, AZ VAN. Amikor szembeszállok a valósággal, mindig vesztes maradok.
 AMIM VAN, ARRA SZÜKSÉGEM VAN. AMIM NINCS, ARRA NINCS SZÜKSÉGEM.
A szenvedésnek egyetlen módja létezik: amikor elhiszünk egy gondolatot, mely harcba száll azzal, ami van. Ha az elme teljesen tiszta, akkor az, ami van, megegyezik azzal, amit akarunk. Azt akarni, hogy a valóság másmilyen legyen, mint amilyen az adott pillanatban, reménytelen.
Ha elkezded figyelni a gondolataidat, észreveszed, hogy naponta rengetegszer jelennek meg ilyesmik a fejedben: „Unom ezt az esőt, ki kéne már sütnie a napnak végre.” „Karcsúbbnak és fiatalabbnak kéne lennem.” „A férjemnek nem kellene annyit dolgoznia, aztán este innia és tévéznie.” Ez pontosan az a gondolkodási mód, amikor azt akarjuk, hogy a valóság más legyen, mint amilyen. Minden stressz és lelki fájdalom abból fakad, hogy harcba szállunk azzal, ami van, a pillanatnyi valósággal.
Sokan félnek attól, hogy ha elfogadják, ami van, akkor passzívvá válnak, nem éreznek késztetést a cselekvésre, gyengék lesznek. Az elfogadás mindig a pillanatnyi valóság elfogadására vonatkozik, nem azt jelenti, hogy a helyzet most már mindig így fog maradni. Sőt! Nézd csak meg milyen energetikai különbség van a két hozzáállás között: 1.) „Bárcsak ne veszítettem volna el a munkámat, sosem fogok újat találni.” 2.) „Elveszítettem a munkámat. Rendben. Mit tehetek most?”
Ha elkezded a gondolataidon való önmunkálkodást, hamar rá fogsz jönni, hogy amiről eddig azt hitted, hogy nem kellett volna megtörténnie, pont annak kellett megtörténnie. Meg kellett, hogy történjen, mert megtörtént, és ezt semmilyen ellenkezés, szenvedés, gondolkodás sem tudja meg nem történtté tenni. Ez nem azt jelenti, hogy helyeseld vagy ünnepeld. Ez csak azt jelenti, hogy képes vagy a dolgokat belső harcod zavarodott gondolkodása nélkül látni. Senki nem akarja, hogy betegek legyenek a gyerekei, senki nem szeretne autóbaleset részese lenni, de ha egyszer már megtörténnek ezek a dolgok, mily módon támogathat és erősíthet minket az, ha mentális harcba fogunk ellenük?

Onnan tudhatjuk, hogy a valóság úgy van jól, ahogy van, hogy ha gondolatban harcra kelünk vele, az fáj. Feszültek, frusztráltak leszünk, nem érezzük természetesnek és kiegyensúlyozottnak magunkat. Ha megállítjuk a valósággal való küzdelmünket, egyszerűen, áramlóan, kedvesen és félelem nélkül tudunk cselekedni.
A másik embernek pont az a dolga, hogy megmutasson magamat magamnak. Semmi más nem tud történni, hiszen az elménk úgy működik, mint egy tükör, mindent megfordít. Ezért aztán, amit kívül látok, az kivétel nélkül mindig az én elmém tartalmának a kivetülése, a megvizsgálatlangondolataimnak a tükröződése. Én vagyok a diavetítő, a másik ember pedig a kivetített kép. Ha nem tetszik a „folt” a kivetített képen, akkor azért, hogy a kép megtisztuljon, egyetlen dolgot tudok tenni: megtisztítom a diavetítőt. A diavetítő pedig a saját elmém, az ő régi, kedvenc, megvizsgálatlan, megemésztetlen programjaival, mely mindig csak a saját igazának bebizonyításán munkálkodik. És épp emiatt, én sosem nyerhetek. Próbálhatom én erőből és küzdésből megváltoztatni a másik embert és a világot, hogy olyan legyen végre, amilyennek a fejemben levő gondolatok szerint lennie kellene – ez nem igazán szokott sikerrel járni.
A Három Dolog – Kinek a Dolgával Foglalkozol Éppen?
Az Univerzumban csak három fajta dolgot tudok találni: az én dolgomat, a te dolgodat, és a Valóság/Isten dolgát. A Valóság az, ami mindent ural. Bármi, ami az én, a te és bárki más befolyásán kívül esik, a Valóság/Isten dolga.
Az átélt stressz nagy része abból származik, hogy mentálisan a saját dolgainkon kívül élünk. Amikor olyasmiken jár az eszem, hogy „azt szeretném, ha boldog lennél; jobban kéne vigyáznod magadra; pontosnak kéne lenned; figyelmesebbnek kéne lenned; abba kéne hagynod az ivást”, akkor a te dolgaiddal foglalkozom. Ha aggódom földrengés, háború, árvíz miatt, vagy ha meg akarok halni, akkor Isten dolgaiba avatkozom. Ha gondolatban a te dolgaiddal, vagy Isten dolgaival foglalkozom, akkorkirekesztem, elszigetelem magam magamtól, és tőled, illetve a többi embertől és a jelentől is. Figyeld meg az érzést, amikor azt gondolod pl., hogy „Apámnak meg kellene értenie engem.” Fájdalom és magány jár együtt ezzel a gondolattal. Valahányszor, amikor lelki fájdalmat és magányt élsz át, mindig valaki más dolgával foglalkozol (vagy a Valósággal harcolsz).
És ha én gondolatban a Te életedet élem, ki marad itt, hogy az én életemet élje? Mindketten ott vagyunk nálad. Gondolatilag a te ügyeidben, dolgaidban lenni, távol tart engem attól, hogy jelen lehessek a saját életemben. Elválasztom magam saját magamtól, aztán pedig csodálkozom, hogy miért is nem működik az életem.
Azt gondolni, hinni, hogy én tudnám, mi lenne a legjobb bárkinek is, azt jelenti, hogy nem a saját dolgaimmal foglalkozom. Még, ha a szeretet nevében teszem is, akkor is ez tiszta önteltség, aminek az eredménye: feszültség, nyugtalanság és félelem. Tisztában vagyok azzal, hogy mi jó nekem? Ez az egyetlen dolgom van. A legjobb, ha először ezzel foglalkozom, mielőtt megoldanám a te problémáidat.
Amikor eljutsz oda, hogy a „kinek a dolga” kérdését elég mélyen megérted, és a saját dolgaiddal kapcsolódsz össze, elképzelhetetlen érzelmi felszabadulást élhetsz át az életedben. Amikor csak stresszt vagy kellemetlenséget érzel, állj meg és tedd fel magadnak a kérdést: „Kinek a dolgával foglalkozom gondolatban?” Ez a kérdés vissza tud téged vezetni önmagadhoz. És lehet, hogy rádöbbensz, hogy soha nem tudtál jelen lenni a saját életedben, mert gondolatban mások dolgaival foglalkoztál, az ő életüket élted. Ha csak egyszerűen észreveszed, hogy valaki másnak a dolgába merültél bele, márisvisszatérhetsz saját csodálatos önmagadhoz.
És ha ezt egy ideig csinálod, szép lassan azt is megláthatod, hogy valójában a te saját dolgod, mint olyan, sem létezik. Hogy az élet önmagától is tökéletesen zajlik.
Hogyan tekints megértéssel a gondolataidra
A gondolat ártalmatlan, míg csak nem hiszünk neki. Nem a gondolataink, hanem a hozzájuk valóragaszkodásunk okozza a szenvedést. A gondolathoz való ragaszkodás azt jelenti, hogy elhisszük, hogy a gondolat igaz, anélkül, hogy ezt megvizsgáltuk volna. A hiedelem egy olyan gondolatot jelent, amelyhez régóta ragaszkodunk, fenntartás nélkül elhisszük, sőt legtöbbször nem is vagyunk tudatában.
A legtöbben azonosulunk azzal a valakivel, akiről a gondolataink azt állítják, hogy „ez vagyok én”. Figyeld csak meg, hogyan is működik a lélegzésed! Észreveheted, hogy nem is te lélegzel – lélegeztetve vagy. A gondolkodással, a gondolatokkal ugyanez a helyzet. A gondolatok csak úgy megjelennek. Kilépnek a semmiből és visszamennek a semmibe, mint ahogy a felhők mozognak az üres égbolton. Azért jönnek, hogy áthaladjanak, nem pedig azért, hogy maradjanak. Nincs bennük semmi „káros”, míg igaznak nem hisszük őket, és nem kezdünk el hozzájuk ragaszkodni.
Soha még senki nem volt képes arra, hogy kontrollálja a gondolatait, még akkor sem, ha vannak emberek, akik történeteket mesélnek róla, hogyan sikerült ez nekik. Ha nem megszabadulni próbálsz a gondolataidtól, hanem megértéssel és kíváncsisággal fordulsz feléjük, akkor ők hagynak el téged.
A gondolatok olyanok, mint a szellő, mint a levelek a fákon, mint az esőcseppek hullása. Feltűnnek, megjelennek – és ha megvizsgáljuk őket, megbarátkozhatunk velük. Veszekednél egy esőcseppel? Egy esőcseppben nincs semmi személyes, és ugyanígy, nincs semmi személyes a gondolatokban sem.Ha újra felbukkan egy egykor fájdalmas elképzelés a fejedben, melyet már megértéssel megvizsgáltál, akkor már legfeljebb érdekesnek fogod találni. Ami korábban rémálom volt, most már csak érdekes. A legközelebbi alkalommal, ha felbukkan, lehet, hogy már inkább mulatságosnak találod. Végül tán észre sem fogod venni. Ez az ereje annak, ha szereted, ami van.

1. Első lépés: Vizsgáld meg, hogy a gondolatod igaz-e. = Igaz ez?
Ez a kérdés „átlagos”, megszokott gondolkodásunkat szólítja meg. Ilyenkor gyakran „igaznak” látjuk ítéletünket, annyira megszoktuk a hagyományos hitrendszerünk által diktált látásmódot.
2. Második lépés: Teljesen biztos lehetsz benne, hogy ez igaz?
Ezzel a kérdéssel mélyebbre hatolunk, és „megemeljük a tudatunkat” egy másik szintű rálátásra. Ezen a ponton már nyitottabbak lehetünk arra a felismerésre, hogy szubjektív gondolatunk esetleg nem felel meg a teljes igazságnak.Minden „kellene” elvárással kapcsolatos gondolat elrugaszkodik a valóságtól, hiszen a valóságban nem az történik! Amikor tehát azt gondolom, hogy „kellene” vagy „nem kellene”, akkor éppen vitába szállok a valósággal. Amikor más dolgába avatkozom (lehet ez a másik emberé, vagy Istené/Valóságé), szintén a valóságot vonom kétségbe. Az valósággal perlekedni pedig kimerítő és szenvedést okozó.
3. Harmadik lépés: Hogyan reagálsz, mi zajlik benned, ha elhiszed ezt a gondolatot?Az Önmunka következő lépésében azokat az érzelmeket vizsgáljuk, ahogyan saját gondolatunkhoz való ragaszkodásunkra reagálunk.Ebben a pontban az Önmunka segítő kérdések egész sorozatával járja körül az érzelmek és a belőlük fakadó viselkedésminták hatását életünkre.
4. Negyedik lépés: Ki lennél, milyen életed lenne a gondolat nélkül?Az Önmunka negyedik lépésével megélhetjük, mi az az áhított életminőség, belső erőforrás, akivalójában vagyunk. Fontos, hogy merjünk minél mélyebben elmerülni ebben az állapotban, mert ez az eredeti, valóságos lényegünk, mellyel ily módon kapcsolatba kerülhetünk.
5. Fordítsd meg az eredeti állításodat!Az Önmunka utolsó fázisaként megfordítjuk a vizsgált gondolatot — például magunkra vonatkoztatjuk, vagy az ellentétére változtatjuk — és megnézzük, melyik az a megfordított kijelentés, ami legalább olyan igaz vagy még igazabb, mint az eredeti gondolat.

A munka
A négy kérdés módszerét bármilyen problémára alkalmazhatod. Ehhez le kell írni azt az állítást, ami foglalkoztat, majd mondatról mondatra végig kell menni rajta. Négy, egyre erőteljesebb kérdést kell feltenni, és figyelni a válaszok által kiváltott érzelmi reakcónkat.
A kérdéseken keresztül már más megvilágításban fogjuk látni a kiinduló problémát. A módszer ereje abban rejlik, hogy a probléma megválaszolásához saját felismerésünk alapján jutunk el, mialatt megleljük magunkban a megoldáshoz és a cselekvéshez szükséges erőt is. Aki sokat gyakorolja a négy kérdés technikáját, az idővel eljut egy olyan szintre, hogy már akkor el tudja engedni a negatív gondolatokat, amikor azok éppen csak felmerültek, így nem tudnak elmélyülni a tudatban.



A négy kérdés technikája:
Írd le azt a problémát, ami foglalkoztat, majd kérdezd meg magadtól, a következőket:
  1. Igaz ez? Igazat állítok? (Próbálj gyakorlati példát keresni állításod igazolására.)
  2. 100%-ig biztos vagyok abban, hogy igazat állítok?
  3. Mit tesz velem ez a gondolat? (Gondold át, hogy érzed magad, amikor ezt állítod?)
  4. Milyen lenne az életem enélkül a gondolat nélkül?
Minden egyes kérdésen gondolkodj el alaposan, és válaszolj őszintén!
Folytassuk akkor a Négy Kérdés 3. kérdésével, a forrás továbbra is Byron Katie A Négy Kérdés című könyvének kivonata. Ha nem olvastad az első részt, kérlek, tedd meg, a nélkül nincs értelme ezt elolvasni. És hozd át magaddal a tegnap leírt gondolatodat, folytasd a vizsgálatát.
3. Hogyan reagálsz, mi zajlik benned, ha elhiszed a gondolatot?
Ez a kérdés megnyitja számunkra a belső okok és okozatok világát. Segítségével képessé válasz arra, hogy meglásd, egy elhitt gondolat következményeként mindig felbukkan egy kellemetlen érzés, ami az enyhe feszültségtől, a szomorúságon és dühön át, egészen a félelemig, rettegésig, vagy pánikig fokozódhat.
Miután a négy kérdés megtalált engem, és észrevettem az olyan gondolatokat, mint pl. „Az embereknek több szeretetettel kellene bánniuk egymással”, megláttam, hogy ezek a gondolatok valamilyen kellemetlen érzést okoztak bennem. Észrevettem, hogy a gondolat felbukkanása és elhívése előtt béke van bennem. Csendes volt az elmém és felhőtlen. Ez az, aki én vagyok a történeteim nélkül. Aztán, a tudatosság csendjében, képessé váltam érzékelni az érzést, amit a gondolathoz való ragaszkodás, a benne való hit okozott. És e belső csendben ráláttam arra, hogy ha elhiszem a gondolatot, az eredmény szomorúság, vagy valamilyen más kellemetlen érzés. Ha feltettem a kérdést: „Hogyan reagálok, ha elhiszem azt a gondolatot, hogy az embereknek több szeretettel kellene bánniuk egymással?”, azt tapasztaltam, hogy nem csak valamilyen kellemetlen érzés keletkezik bennem (ez teljesen nyilvánvaló volt), hanem mentális képek gyártásával elkezdtem bizonyítani magamnak, hogy a gondolat igaz. Átfolytam egy olyan világba, ami nem is létezik. Ettől állandó testi feszültségben éltem, mindenre félelemmel telve tekintettem, a soha véget nem érő rémálom holdkórosa voltam. A gondolatok megvizsgálása pedig egyszerű gyógymódnak bizonyult.
Szeretem a hármas kérdést. Amint megválaszolod magadnak a kérdést, és meglátod a gondolataid következményeit, minden szenvedésed elmúlik.
4. Ki lennél a gondolat nélkül?
Ebben a kérdésben rengeteg erő rejlik. Képzeld el magadat annak a személynek a jelenlétében, akiről írtál, és képzeld el, amint pont azt csinálja, amiről te azt gondolod, hogy nem kéne csinálnia. Kérlek, egy kis időre hunyd le a szemedet, és képzeld el, ki lennél, ha nem tudnád azt a gondolatot gondolni. Miben lenne más az életed ugyanabban a helyzetben a bizonyos gondolat nélkül? Tartsd csukva a szemedet, és figyelj a történet nélkül. Mit látsz? Mit érzel ugyanabban a helyzetben a történet nélkül? Mit választasz – a helyzetet a történettel vagy anélkül? Melyik kedvesebb, gyengédebb? Melyik békésebb?
Sok ember számára szó szerint elképzelhetetlen az élet a történeteik nélkül. Ezért sokszor így hangzik a válasz erre a kérdésre: „Nem tudom.” Mások, akik be tudnak nézni a történetek-nélküli valóságba, azt mondják, „Szabad lennék,” „Béke lenne bennem,” „Több szeretet lenne bennem.” Azt is szokták mondani, hogy „A történet nélkül elég világosan tudnám látni a helyzetet ahhoz, hogy félelem nélkül és hatékonyan cselekedjek.” Történeteink nélkül nem csak képessé válunk félelemmentesen és világosan cselekedni, hanem az élet jelenben élő barátaivá is válunk. Boldog életet élő emberekké válunk. Nagyrabecsüléssé és hálává válunk, olyan természetesen áramlunk az élettel, mint ahogyan lélegzünk. A boldogság a természetes állapota annak, aki tudja, hogy nincs semmi, amit tudni kellene, és hogy már itt és most is mindenünk megvan, amire épp szükségünk van.
A Megfordítások
A Megfordítás a Munka nagyon erőteljes része. Amíg úgy gondolod, hogy a probléma oka „ott kint” van – amíg úgy gondolod, hogy bárki vagy bármi tehet a te szenvedésedről – addig reménytelen a helyzet. Addig örökre megmaradsz az áldozat szerepében, ugyanis a te paradicsomod a szenvedés. A Munka során feltárt igazság azonban hazajuttat téged önmagadhoz, és felszabadít. Az Önvizsgálat, a Megfordításokkal betetőzve, az önfelfedezés leggyorsabb útja.
A Megfordításokhoz technikailag átírod az eredeti állításodat. Például, ha az eredeti állításod: „Gizinek figyelembe kéne vennie az én szempontjaimat”, akkor a következő megfordítások lehetségesek:
Az ellentétére fordítás, vagy 180 fokos fordítás: „Gizinek nem kéne figyelembe vennie az én szempontjaimat.”
A másikra fordítás, vagyis kicserélem magamat a másik emberrel: „Nekem kéne figyelembe vennem Gizi szempontjait.”
A saját magamra fordítás: „Nekem kéne figyelembe venni a saját szempontjaimat.”
És mindegyik megfordításra keress három konkrét példát a saját életedből, melyek bizonyítják, hogy a megfordítás is igaz, vagy még igazabb, mint az eredeti állítás. Itt nem arról van szó, hogy hibáztasd magadat, vagy bűntudatot érezz. Itt „mindössze” arról van szó, hogy felfedezd a választási lehetőségeidet, melyek békét hozhatnak neked.
forrás: tisztatudat.hu