Schilling Péter: Hogyan engedd el a múltbéli fájdalmakat?

Harag olyan érzelmi energia, ami elzárja a teremtő életenergiádat. Az elmúlt néhány hónapban rengeteg embertől kellett elbúcsúznod és ezek a búcsúk nem mindig voltak örömkönnyesek. Egy olyan energia vesz most körbe minket, ami mindenféle kertelés nélkül lerántja a leplet azokról a dolgokról, amik eddig csak a felszín alatt lappangtak.

Ennek az energiának köszönhetően nagyon sok ember mutatta meg számodra az elmúlt időszakban a valódi arcát. Ez a folyamat rengeteg fájdalmat okozott, hiszen sokakról az derült ki nem éppen őszinte szándékkal közelednek feléd. Ebben a pillanatban talán még mindig megpróbálod letagadni mindezt, de itt az ideje, hogy szembe nézz vele. Nem mindenki az, aminek eddig mutatta magát.

Rengeteg fájdalmat hordasz tudattalanul magadban

Ha ebben a pillanatban fájdalmat vagy neheztelést érzel magadban és nem tudod hova tenni a történteket, azt kell, hogy mondjam, hogy ez egy teljesen természetes érzés, de ugyanakkor itt az ideje, hogy mindezt elengedd. Talán nem is gondolsz rá, hogy az eddigi életed során hány emberi kapcsolatot hagytál magad mögött, amiből lezáratlanul és sérülésekkel léptél ki. Akár tudomásul veszed, akár nem, de ezek a sebek még mindig fájnak neked a lelked legmélyén

Tanítok neked egy egyszerű technikát, amivel elengedheted a neheztelésedet

Ez egy olyan meditatív technika, amit időről időre előveszek, ha azt veszem észre, hogy túl sok sebet okoztam, vagy túl sok sebet szenvedtem el az emberei kapcsolataimban. Egy olyan elengedés meditációt tanítok neked most, aminek elvégzéséhez semmilyen előzetes képességgel nem kell rendelkezned. Mindössze egy csendes szobára és egy nyugodt fél órára van szükséged. Sokat segíthet ha a háttérből valamilyen relaxáló vagy meditatív zene szól.

1. Hunyd be a szemed és figyeld a légzésedet

2. Ha zavaró gondolatok vannak a fejedben képzeld el, hogy szappanbuborék módjára szétpukkannak

3. Csak arra koncentrálj, ahogy a levegő ki és beáramlik az orrodon

4. Addig ismételd az első három lépést, ameddig sikerül elcsendesedned

5. Képzeld magad elé, vagy gondolj most arra az emberre, akivel kapcsolatban a legnagyobb neheztelést érzed.Ha tudod, akkor lásd magad előtt minél tisztábban

6. Áldd meg ezt az ember és engedd el. Lásd, ahogy szeretetteli fehér fény veszi körül

7. Fontos, hogy ne csak lásd, hanem tiszta szívből érezd is a szívedben az áldást

8. Ez az áldás elmossa a kettőtök között lévő harag energiáját

9. Ha az első embernél már tisztán láttad és érezted az áldás erejét, akkor hívd magad elé a következő embert, aki először az eszedbe jut és akivel negatív érzelmi energia van közöttetek.

10. Áldd meg ezt az embert is a fenti módszer segítségével

11. Szép fokozatosan haladj visszafelé az időben és idézz magad elé minden olyan embert, akivel valaha haraggal váltatok el és áldd meg őket.

12. Egészen a gyermekkorodig visszautazhatsz így megtisztulva minden neheztelésedtől

13. A meditáció végén néhány lélegzetvétel után mozgasd meg a végtagjaidat és térj vissza a hétköznapi tudatosságodhoz

Itt a lehetőség, hogy rendbe hozd, amit még lehet

A meditáció során az is előfordulhat, hogy valakivel kapcsolatban azt érzed, hogy fel kell venned a kapcsolatot. Ha van rá lehetőséged, akkor ezt mindenképpen tedd meg, de semmiképpen ne kezdj vele a múltban vájkálni, inkább nyiss teljesen üres tiszta lapot a közös életetekben.

Az áldás gyakorlatot nem csak azokkal végezheted el, akikre haragszol, hanem azokkal is, akikre szeretettel gondolsz, hiszen egy ilyen energia őket is megerősítheti. A személyes tapasztalatom, hogy rendkívül hatásos gyakorlat, amit időről időre érdemes elvégezni.

Schilling Péter: Nem gondolod, hogy itt az ideje, hogy elengedd a múlt fájdalmait?

Májusban rendkívül erőteljes hívást kezdesz érezni, ami egy intenzív érzés formájában jelenik meg az életedben. Izgatottság lesz úrrá rajtad azzal kapcsolatban mit tartogat számodra az előtted álló út. Még mielőtt a küldetésed teljes valójában felfedné magát végképp meg kell szabadulnod mindattól, amit korlátozó teherként cipelsz magaddal az úton! Van néhány múltban tett ígéreted és elkötelezettséged, amit ideje felbontanod! Van néhány rendezetlen kapcsolatod, amit ideje lezárnod! Ebben a pillanatban egy kapuban állsz, ahol semmi mást nem vihetsz át, mint ami szorosan hozzád tartozik.

Itt az ideje, hogy kipakold a hátizsákod!

Vedd elő szép sorban mindazokat a múltból felhalmozott sérelmeket, fájdalmakat, konfliktusokat, amiket ideje magad mögött hagynod! Szánj most egy kis időt önmagadra és ha teheted írj egy listát az életed függőben lévő lezáratlan dolgairól! Mik azok sérelmek, amiket elszenvedtél? Mik azok a sérelmek, amiket te okoztál? Mik azok a be nem tartott ígéretek, amiket te tettél és melyek azok, amiket neked tettek? Van-e a múltból felhalmozott tartozásod? Van-e bárki, aki adósod bármivel?

Mielőtt az új utad első lépéseit megtennéd le kell zárnod a múlt ügyeit. Erre azért van szükséged, mert a lezáratlan ügyek rengeteg energiát igényelnek tőled. Ezek az ügyek újra és újra felbukkannak az életedben egy gondolat vagy érzés formájában. Minden alkalommal, amikor felszínre kerülnek energiát adsz nekik és újból megerősíted őket. Egy időre talán eltűnnek a szemed elől, majd amikor ismét fogytán az energiájuk megint felbukkannak, hogy megkapják tőled a szükséges utánpótlást.

A múlt elengedése felszabadít és energikussá tesz

Ahogy sorra veszed a múlt elfeledett problémáit és kipipálod a megoldásukat egyre energikusabbnak és energikusabbnak kezded érezni magad. Hosszú idő után először úgy fogod érezni, hogy visszatér beléd az élet és újra friss levegőt kezdesz szívni. Ehhez nem kellenek hatalmas hókuszpókuszok. Ha megbántottak, akkor mondd ki hangosan Megbocsátok! Ha te bántottál meg mást, akkor mond ki, hogy Sajnálom! Ehhez nem kell találkoznod azokkal, akiket érint. Írhatsz egy levelet is nekik, amiben megírod mi bánt vagy mi az, amit megbántál. A levelet nem kell elküldened, egyszerűen égesd el!

Már önmagában az, hogy felszínre hozod a múlt fájdalmait és szembenézel velük óriási felszabadító erővel bír. Ha a rituálé után még mindig úgy érzed, hogy foglalkoztat a téma, akkor addig ismételd újra és újra, amíg teljesen kitisztul belőled! Mindezt elsősorban önmagadért teszed, de azokra is pozitív hatással lesz, akikkel kapcsolatban a rituálét elvégzed. Minden kapcsolatot áldás kíséretében zárj le! Áldd meg a másikat, akármit követett is el ellened és így kivonod belőle a negatív energiát! Ez a folyamat még hosszú hónapokig érezteti majd a hatását. Egyre könnyebbnek és egyre szabadabbnak érzed majd magad, ahogy megtisztulsz a múlt terheitől.

https://www.facebook.com/schillingpeter.hu/

Figyelj befele | Gunagriha előadása | Hanganyag - Marosvásárhely, 2018.05.11

Kiszabadulás a manipuláció fogságából - Maharishi Bhramananda Yogi, Horányi Ágnes

Manipulatív világunkban az emberek nem tudják a természetes boldogságot megélni és ezért mindenki ösztönösen keresi a kiutat, a kijáratot ebből az örömtelen állapotból. Az emberek a végsőkig ragaszkodnak a tanult, a beléjük nevelt dolgokhoz, módszerekhez, egyre duzzasztják magukban a tudást és nem veszik észre, hogy a saját elméjük az, ami eltakarja előlük a boldogságot. Nem látnak az elméjükön túl, pedig az igazi valóság, az ember természetes, boldog alapállapota itt leledzik. Az embereknek mára már érezhetően van egy rétege, aki koncepciót váltott és a világ őrült, rohanó, stresszes káoszából visszafordult önmaga, a természet és a csend felé, és ahol meglelik a belső békéjüket és harmóniájukat, gyógyítólag hatva ezzel nem csak önmagukra, a közvetlen környezetükre, hanem az egész világra. Maharishi Bhramananda Yogi és Horányi Ágnes beszélgetése.

Vendégünk: Tóth Tibor a Tudó Emberek Iskolája alapítója